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回春医疗保健72节视频简介

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72节回春医疗保健视频文献现实

├─72节回春医疗保健操字幕版.flv    452.87MB

├─72节回春医疗保健操字幕版.mp3     13.19MB

当作手段

洗眼

当作：两手半捏拳，眼微闭，两拇指迂回，拇指背差别轻轻地压在驾驭眼球上，将上眼皮向内眼角荡漾，呼气，晃回吸气。晃32次。

作用：使眼周围组织气血畅达，保重肌肉弹性，防治眼睑下垂，对近视、远视、白内障、老花眼有一定疗效。

摩眼皮

当作：两手中指腹，轻轻地从驾驭两个内眼角顺着上眼皮往外眼角划圈，吸气；再往回沿下眼皮划到内眼角，呼气。共16圈。

作用：推拿冷眼球

摩鱼腰

当作：两眼微闭，两手的中指和食指由两眉之间的印堂穴，差别沿眉毛使劲横摩到太阳穴，吸气。手指离开太阳穴，呼气。反复作念16次。

作用：鱼腰穴在眉中心凹下处。推拿鱼腰，防治角膜炎。此节同期推拿印堂穴、攒竹穴（眉头内侧凹下处）、丝竹空穴（眉梢外侧端凹下处）和太阳穴推拿印堂穴，治眼病和头病。推拿攒竹穴，使眼亮堂，治饮泣、头痛。推拿丝竹空穴，眼病和偏头痛。

晃承泣四白

取穴阵势：承泣穴：眼平视，瞳孔直下，不才眼眶边际上。四白穴：在眼眶下正中一横指。当作：两眼微闭，两手中指指腹压住承泣、四白，同期差别向里荡漾，呼气；晃回吸气。共16次。

作用：防治近视、远视、老花眼。

按迎香

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当作：双手食指按揉鼻翼两旁的迎香穴。揉16圈。朝上揉，吸气；向下揉，呼气。

作用：防治鼻塞、伤风、鼻炎、鼻窦炎，保重感觉功能。

洗耳当作

用两手拇指食指幼女秀场，由上到下对耳详细进行坎坷揉洗当作